ずぼらフードジャーナリスト
ゆいきです。
この1週間食べたものを記録します。
6/21〜6/27に食べたもの
★自炊、☆外食
| 曜日 | 朝 | 昼 | 夜 | 間食 |
| 月 | ★バナナヨーグルト | ★TKG、納豆 | ★ご飯、焼き鮭、焼きねぎ、みそ大根そぼろ | ☆オーツミルクラテ、ヘーゼルナッツフィナンシェ、スタバブレンドコーヒー（チムニーコーヒー） |
| 火 | ★バナナヨーグルト | ☆タンドリーチキンパイナップル添え、マリトッツォヘーゼルナッツ（ごぱんだカフェ） | ☆たこ焼き15個、宮迫和え、生レモンサワー（みやたこです） | ☆ブレンド珈琲（ごぱんだカフェ）、☆ドリップコーヒー（スタバ） |
| 水 | ★豆乳ヨーグルト | ★ご飯、なめこの味噌汁、みそ大根そぼろ | ★ご飯、なめこの味噌汁、ハンバーグw/ズッキーニ&にんじん | ★ナッツ |
| 木 | ★バナナヨーグルト | ★TKGw/納豆 |
☆赤じそサワー4杯、茄子の揚げ浸し、いぶりがっこのポテトサラダ、牛すじ大根、しめ鯖、ホタテ貝柱の磯部焼き、エビカツ、タコと厚あげ釜飯（神泉ただ今）
|
|
| 金 | ー | ★小松菜の豆乳パスタ |
☆海老カツオマール、ポテトS（モスバーガー）、☆和風チキンカツサンドセット、てりやきツイスター（ケンタUber）
|
|
| 土 | ★バナナヨーグルト | ☆ガーデンサラダバーガー、フライドポテトR、自家製ジンジャーエール（フレッシュネスバーガー） | ☆ビール1杯、タコの炒め物、とびっこ（コマ） | ☆梅王子、☆ガトーショコラ&コーヒー（オーバカナル） |
| 日 |
★バナナヨーグルト
|
☆アボカドサーモントースト、コーンスープ（ラテグラフィック） | ☆スコーン&アメリカンコーヒー（奥沢ファクトリー）、☆バナナウォールナッツパンケーキ&カフェラテ（ラテグラフィック） |
木曜から在宅でできる
業務委託のお仕事を始めたのだけど、
それによって
日中に家を出ることが
できなくなって
外食が減る
という効用があることを発見した。
外に出かけると
目についた美味しそうなもの
全部食べたくなっちゃうね！
ゆいき
